La santé intestinale et la ménopause : pourquoi c'est important

Soutenez la santé de vos intestins pendant la ménopause

Les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent affecter la diversité du microbiome intestinal, ce qui peut avoir un impact sur la digestion, l'immunité, l'équilibre hormonal et le bien-être général. Nos shakes aident à nourrir les bactéries intestinales bénéfiques grâce à 5,3 g de fibres prébiotiques d'origine végétale par portion.

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Ménopause et santé intestinale

Pendant la ménopause, à mesure que les taux d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone diminuent, la diversité du microbiome intestinal peut également décliner. C'est important, car votre intestin fait bien plus que digérer les aliments : il contribue à l'absorption des nutriments, à la santé immunitaire, au métabolisme hormonal et au confort digestif. Lorsque votre microbiome intestinal est florissant...

régularité digestive

moins de ballonnements et d'inconfort

fonction immunitaire

équilibre hormonal

disponibilité des nutriments

bien-être général

Fibre végétale aux qualités prébiotiques

Testé de manière approfondie
Les avantages de nos fibres végétales ont été approuvés par plus de 250 publications scientifiques.
Favorise la digestion
Favorise la diversité de la flore intestinale à partir de 2,5 g. Chaque shake apporte 5,3 g. Aide à l'équilibre de la glycémie.
Favorise le transit intestinal
Aide à la régularité et au confort, vous aide à éliminer régulièrement les hormones usagées.

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Le fossé de la fibre

Votre microbiote intestinal a besoin d'environ 30 g de fibres par jour pour maintenir ou améliorer sa diversité. Mais de nombreux adultes n'atteignent toujours pas cet objectif. C'est là qu'un soutien quotidien simple et pratique peut faire la différence. Chaque shake aide à nourrir les bactéries intestinales bénéfiques et à soutenir un environnement intestinal plus sain.

Comment nos shakes favorisent la santé intestinale

Il existe des recherches solides derrière les bienfaits des fibres végétales pour les adultes vieillissants. La nôtre a été prouvée et est étayée par 200 études.

aide à nourrir les bactéries intestinales bénéfiques

favorise la diversité du microbiote intestinal

contribue à favoriser une bonne régularité du transit intestinal

contribue à réduire la réponse glycémique d'un repas

utilisé dans le cadre d'une alimentation équilibrée

INGRÉDIENTS

Soutien Intestinal Spécial Ménopause

5,3 g de fibres prébiotiques par portion

Soutient la digestion et le système immunitaire

Votre intestin fait plus que vous ne pensez.

Prendre soin de votre intestin pendant la ménopause peut être un facteur important pour votre bien-être au quotidien. Votre microbiote intestinal aide à convertir les aliments en nutriments utilisables qui soutiennent votre corps chaque jour. Ces nutriments aident à soutenir de multiples systèmes.

production de vitamines

métabolisme hormonal

équilibre du cholestérol

confort digestif

soutien immunitaire

MICROBIOME ET MÉNOPAUSE

Le transit intestinal doit être optimal pour un maximum de bienfaits

Si les aliments traversent votre système trop rapidement, votre corps ne les digère pas et n'en extrait pas les nutriments aussi bien qu'il le pourrait. Trop lentement, et vous risquez de souffrir de ballonnements et de gaz. Un excès de cortisol (hormone du stress) peut également ralentir la digestion.

Pourquoi les femmes choisissent nos substituts de repas en poudre

Nous les avons remplis de tout ce dont les femmes ont besoin pour soutenir leur santé et leur bien-être après 40 ans : des protéines, des vitamines, des minéraux, des adaptogènes apaisants et 5,3 g de fibres prébiotiques prouvées.

Élimine les incertitudes concernant la nourriture

Créé pour les femmes de plus de 40 ans

Facilite l'atteinte des objectifs en protéines et en fibres

Vous aide à gérer les calories et les fringales

Moyen simple de soutenir la digestion et l'immunité

La santé intestinale au quotidien en toute simplicité

Nos shakes pour la ménopause sont conçus pour accompagner les femmes à travers les changements hormonaux grâce à une nutrition ciblée, incluant 5,3 g de fibres prébiotiques d'origine végétale par portion. Ils constituent un moyen facile de soutenir votre apport en fibres, de nourrir les bactéries intestinales bénéfiques et de prendre soin de votre intestin dans le cadre d'un mode de vie sain.

CHOISISSEZ VOTRE SAVEUR

Comment Eve Biology s'intègre-t-elle dans une journée axée sur le soutien hormonal ?

SHAKE AU PETIT DÉJEUNER
Milk-shake Eve Biology saveur vanille avec expresso. Mixer avec de l'eau et des glaçons pendant 60 secondes. Si l'anxiété ou les bouffées de chaleur sont un problème, utilisez du café décaféiné. C'est votre première infusion de protéines, vitamines et minéraux, fibres et glucides énergisants.
SHAKE DÉJEUNER
Boisson frappée au chocolat Eve Biology. Elle ajoutera 25,4 g de protéines supplémentaires pour vous rassasier, plus de vitamines et de fibres, des glucides à libération lente et rapide pour vous préparer à votre après-midi. N'oubliez pas de siroter lentement - c'est un repas, pas une boisson !
DÎNER RICHE EN PROTÉINES ET FAIBLE EN GLUCIDES
Essayez nos Lasagnes saines - Moins de glucides, moins de calories, plus de protéines et plus de légumes que les autres recettes de lasagnes. Se congèle bien. Vous pouvez nourrir toute la famille tout en favorisant l'équilibre hormonal.
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FAQ | Eve Biologie

Les shakes peuvent-ils vraiment aider à équilibrer mes hormones ?

Les boissons protéinées ne peuvent pas remplacer vos changements hormonaux naturels ou un traitement médical, mais une boisson bien conçue et nutritionnellement complète facilite grandement le soutien des systèmes qui influencent l'équilibre hormonal – y compris la régulation de la glycémie, la masse musculaire, la santé cardiaque et la santé intestinale. Eve Biology est conçu pour couvrir ces besoins de manière constante, afin que votre corps ait ce dont il a besoin jour après jour.

Est-ce juste un régime pauvre en glucides ou riche en protéines ?

Non. L’approche d’Eve Biology est plus nuancée. Nous :

Maintenons les glucides à un niveau modéré et nous nous concentrons sur des sources de meilleure qualité et plus riches en fibres
Mettons l’accent sur un apport en protéines adéquat à chaque repas pour soutenir les muscles et le métabolisme
Incluons des graisses saines et un large éventail de vitamines et de minéraux
Encourageons la consommation de beaucoup de légumes et d’aliments entiers en accompagnement de vos substituts de repas

C’est une façon structurée et équilibrée de manger, et non un régime alimentaire extrême.

Puis-je encore profiter des repas ou des douceurs en société ?

Oui. Le plan est conçu pour s'adapter à la vraie vie. De nombreuses femmes utilisent leur repas du soir riche en protéines comme repas flexible, et nous les aidons à faire des choix qui soutiennent leurs objectifs tout en continuant à profiter des repas à l'extérieur, des dîners en famille ou des gâteries occasionnelles. Les shakes facilitent le retour sur la bonne voie le lendemain sans avoir à tout recommencer.

Puis-je utiliser Eve Biology si je suis sous THS ?

Dans la plupart des cas, oui – la nutrition et l'hormonothérapie substitutive peuvent très bien fonctionner ensemble. Eve Biology se concentre sur le soutien alimentaire : protéines, fibres, graisses saines et micronutriments. Si vous prenez une HS ou d'autres médicaments, il est toujours bon de discuter des changements alimentaires et des plans de remplacement de repas avec votre médecin généraliste ou un spécialiste.

Est-il sûr de remplacer deux repas par jour par des substituts de repas (shakes) ?

Pour de nombreux adultes en bonne santé, remplacer un ou deux repas par jour par un shake nutritionnellement complet est sûr et peut être un moyen efficace de gérer le poids et d'améliorer la qualité de l'alimentation. Il est important que le repas restant soit équilibré et satisfaisant, et que vous ne sous-alimentiez pas gravement. Si vous souffrez d'une condition médicale (telle que le diabète, une maladie rénale, une maladie cardiaque ou un trouble alimentaire), veuillez demander un avis personnalisé avant d'apporter des changements.

Au bout de combien de temps verrai-je une différence ?

Chaque femme est différente, mais beaucoup constatent :

Une énergie plus stable et moins d'envies irrépressibles en quelques semaines
Une relation plus sereine avec la nourriture grâce à une diminution de la fatigue décisionnelle
Des changements de poids et de composition corporelle sur une plus longue période avec une utilisation cohérente du plan et, idéalement, de l'activité physique ou de la musculation

La clé est la régularité, pas la perfection.

Packs de Démarrage Biologie Eve

Ces packs de démarrage vous donnent 30 repas, ce qui signifie que vous pouvez essayer le régime ménopause de 5 jours pendant 3 semaines – sans engagement. Utilisez votre réduction sur votre premier achat.