Connaître vos valeurs de référence vous redonne le contrôle
Avant de changer quoi que ce soit, il est utile de savoir d'où vous partez.
Le suivi de vos symptômes, de votre poids et de votre état général vous donne une base de référence. Cela signifie que vous pouvez voir ce qui change réellement, y compris les améliorations qu'il est facile de manquer lorsque la vie est trépidante.
Et si les choses redeviennent un peu bancales ? Vous avez quelque chose d'utile à consulter. Vous pouvez voir ce qui a changé, ce qui fonctionnait et où vous pourriez vouloir apporter un ajustement.
Parce que savoir ce qui fonctionne pour votre corps facilite grandement la répétition de ces actions.
Insomnie à la ménopause
Sommeil - probablement l'une des choses les plus précieuses dans lesquelles vous pouvez investir. Directement lié à l'appétit et à l'équilibre de la glycémie - pas seulement au repos. Consultez le Guide du Sommeil
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34 symptômes de la ménopause
Vous êtes absolument unique, et cela se reflétera dans la manière dont vous vivrez le rééquilibrage hormonal.
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Pourquoi prend-on du poids à la ménopause ?
Les changements hormonaux, les troubles du sommeil et les modifications de la composition corporelle peuvent tous contribuer à la prise de poids.
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Avant de commencer à demander de l'argent pour Eve, nous devions la tester. C'est ce que nous avons fait. Sur des femmes de 40 à 70 ans. Parce que nous devions savoir si elle tenait ses promesses.
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FAQ
Pourquoi suivre le suivi ?
La meilleure façon de savoir si ce que vous faites fonctionne est de voir d'où vous êtes parti et où vous êtes arrivé. Il est facile d'oublier ce que vous ressentiez ou combien vous pesiez avec tout ce que vous avez en tête.
Mes données de suivi seront-elles publiques ?
Non, vos données et vos résultats sont personnels. Nous pouvons anonymiser les données comme « 84 % des clients Eve ont montré une amélioration de leur sommeil », mais vos résultats personnels restent les vôtres.
Eve Biology enregistre-t-elle les données que j'entre dans le suivi ?
Non — le suivi est à votre usage privé. Nous ne recueillons ni ne stockons aucune donnée personnelle de santé que vous enregistrez. Vos progrès restent personnels. Si vous souhaitez les partager, n'hésitez pas
Dois-je créer un compte pour utiliser le traqueur ?
Vous devrez nous fournir votre adresse e-mail afin que nous puissions vous envoyer vos résultats après 30 jours. Aucune inscription n'est requise.
Mon adresse e-mail sera-t-elle partagée avec des tiers ?
Jamais. Si vous vous inscrivez pour recevoir votre traqueur par e-mail, vos données sont conservées en toute sécurité et utilisées uniquement pour vous envoyer le contenu Eve Biology auquel vous vous êtes abonné. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
Mes informations de santé sont-elles confidentielles ?
Absolument. Toute information que vous nous communiquez (comme votre adresse e-mail pour accéder au suivi) est traitée conformément à notre Politique de confidentialité et n'est jamais utilisée pour identifier ou dresser un profil de vos données de santé.
Comment puis-je me désabonner des e-mails d'Eve Biology ?
Chaque courriel que nous envoyons contient un lien de désabonnement en bas de page. Cliquez dessus et vous serez immédiatement retiré de notre liste.